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ONLINE WORKSHOP - Faire de mes émotions négatives une force

Datum
20.05.2021
Uhrzeit
11h00 - 12h00

Nos émotions sont notre kit de survie. Grâce à elles, nous réagissons de façon efficace en cas de menace ou de danger et réussissons à nous adapter à des situations difficiles. Parmi les « 4 émotions Fondamentales », la peur, la colère et la tristesse nous déstabilisent. Nous aimerions ne pas les éprouver. Cependant leur intérêt est grand : être sains et saufs, satisfaire nos besoins de sécurité, d’identité, de sens et de réalisation de soi. Elles sont nos plus grandes forces.

Raphaële présentera avec vous l’outil « SPARC » développé par Ilona Boniwell idéal pour offrir une réaction émotionnelle optimale à des situations de travail stressantes sources de peur, de colère ou de tristesse . Celle-ci partagera avec vous des cas pratiques qu’elle a rencontrés dans son parcours d’employée puis d’indépendante et les approches qui ont été utilisées pour faire émerger une solution.

En tant que dirigeants, quels en sont les bénéfices ?

  • Prendre conscience des réactions émotionnelles automatiques pour les désactiver
  • Apprendre à adapter ces réactions à des situations stressantes et difficiles
  • Permettre de faire face aux décisions prises ou subies et de développer sa capacité à faire face aux pressions quotidiennes ainsi qu’aux évènements négatifs.

INSCRIPTION

 

Intervenant(e)(s) : Raphaële Cardon, Coach professionnelle

Formatrice et coach professionnelle certifiée ICN, Raphaele Cardon accompagne toute personne soucieuse de se développer et d’atteindre un objectif clair et réalisable. Elle est formée à l’ennéagramme, à la Mindfulness (MBSR), à la Psychologie positive et à la CNV. Raphaele est passionnée par l’humain, le partage et la transmission de savoirs et connaissances.

 

Workshop proposé par le service de développement de la House of Entrepreneurship de la Chambre de Commerce.

 

CONTACT:

House of Entrepreneurship

14, rue Erasme, L-1468 Luxembourg

support(at)houseofentrepreneurship.lu

T: (+352) 42 39 39 - 850

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Politique de protection des données personnelles

House of Entrepreneurship
Öffnungszeiten : Montags bis Freitags : 8:30-12:00 und 13:00-17:00
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Email : info(at)houseofentrepreneurship.lu

Standort
14, rue Erasme
L-1468 Luxembourg-Kirchberg
Anfahrtsplan

Postanschrift
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L–1030 Luxembourg

Eine Initiative von

Chambre de Commerce Ministère de l'Économie

In Zusammenarbeit mit

1535°, ADEM, Administration de l’Environnement, Chambre des Métiers, Digital Lëtzebuerg, guichet.lu, ITM, IPIL, LBAN, LBR, Luxinnovation, MC, nyuko, Paul Wurth InCub, SNCI, Technoport, Ministère des Affaires étrangères et européennes, Ministère de la Santé, Ministère de la Digitalisation - CFUE - Betriber & Emwelt - LIST.

Und mit Unterstützung zahlreicher Akteure